- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 21
Игорь Андреевич Елизаров
Был в сети 5 минут назад5,021 отзыв
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Адрес
О себе
Только индивидуальная работа. Никаких голодовок и сухой гречки с грудкой.
Основываюсь только на научно доказательной базе, работаю через:
— Пищевые привычки;
— Результаты анализов крови;
— Изучение пищевого поведения и образа жизни клиента.
На старте, обозначим четкие цели и построим стратегию, с помощью которой ты получишь 100% результат. Если не получится — верну деньги.
— Я не «марафон»!
— Я даю осознание и полное разъяснение процесса. Таким образом, достигнутый результат останется с клиентом навсегда, потому что, останется понимание о том, что мы использовали для достижения поставленной цели.
В моей команде есть спортивный врач Эндокринолог с опытом более 16 лет. Все медицинские разборы — выполняет он.
Результат клиента — моя ответственность, именно поэтому ты не уйдешь, не получив то, зачем пришел.
Все новые клиенты, получают возможность провести первый диалог со специалистом абсолютно Бесплатно. Это необходимо для того, чтобы дать клиенту частичку осознанности на пути к его цели.
Ты все еще здесь — тогда тебе безусловно ко мне. Остальные еще не готовы.
Образование
УралГУФК, кафедра теории и методики физического воспитания2017–2021 гг.
Подтверждено документомОпыт
Центр ОФП «Урал Стронг», персональный тренер индивидуальных и групповых программ2017–2019 гг.
Fitness club Olimp, персональный тренер2019–2020 гг.
Fitness Club Gold Flex Fitness, тренер персональных программ2020–2021 гг.
Fitness club AlexFitness, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу2021–2022 гг.
На сервисе с января 2020 г. (4 года)
Подтверждено ПрофиАльбомы1
Результаты
8 фотографий
Фотографии23
Услуги и цены
–100%
Первый осознанный диалог со специалистом - в ПодарокОнлайн ведение до результата, для любого уровня подготовленности. От индивидуальных программ питания и тренировок, до персонализированного ведения по всем аспектам подготовки, в том числе работа с психологией и с паторнами пищевого поведения. Так же онлайн тренировки по видео связи, для постановки правильной техники упражнений и отслеживания результативности. | 20 000–70 000 ₽/мес. |
Онлайн ведение до результата, для любого уровня подготовленности. От индивидуальных программ питания и тренировок, до персонализированного ведения по всем аспектам подготовки, в том числе работа с психологией и с паторнами пищевого поведения. Так же онлайн тренировки по видео связи, для постановки правильной техники упражнений и отслеживания результативности. | 20 000–70 000 ₽/мес. |
Программы тренировок от общих до индивидуальных с учетом физических особенностей, целей и задач. | 3000–10 000 ₽/ак.ч |
Консультации по вопросам питания, соотношения КБЖУ. Вопрос - ответ на любые интересующие вас темы формата "как получить рельефное тело, без подсчета калорий" Все расскажу, объясню - простым языком о главном. | 4000 ₽/30 мин. |
Программы тренировок от общих до индивидуальных с учетом физических особенностей, целей и задач. | 3000–10 000 ₽/ак.ч |
Онлайн ведение в подготовке к соревнованиям в категории Фитнес Бикини. Либо занятия для себя без выступлений. | 20 000–30 000 ₽/мес. |
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 215,0
5
4
3
2
1
21
0
0
0
0
Сначала новые
Наталья
Пять с плюсом
Фитнес
Детали заказаПочти 2 месяца тренируюсь с Игорем.
Сразу скажу для тех, кто будет читать этот отзыв, что здесь не будет впечатляющих результатов до/после. Но и задача у меня стоит другая - вернуть тонус тела, интегрировать в свою жизнь спортивную активность на регулярной основе без сопротивления и в удовольствие. И вот это получилось!
Я хочу особенно выделить подход Игоря к работе с подопечными. Программа выстраивается от моих задач и возможностей. Игорь делает регулярный разбор техники, чтобы результат от тренировок был максимально эффектным. Подробно объясняет. Чувствуется забота о своих подопечных. Это очень приятно.
Тренировки теперь проходят в удовольствие.
У меня уже был опыт индивидуальных тренировок. Я успела поработать в общей сложности с 5ю разными тренерами и честно скажу по уровню подготовки программы и работе с подопечными - это самый лучший тренер, который у меня был. Хотя это первый опыт работы в онлайн формате.
Спасибо большое Игорю!
Сразу скажу для тех, кто будет читать этот отзыв, что здесь не будет впечатляющих результатов до/после. Но и задача у меня стоит другая - вернуть тонус тела, интегрировать в свою жизнь спортивную активность на регулярной основе без сопротивления и в удовольствие. И вот это получилось!
Я хочу особенно выделить подход Игоря к работе с подопечными. Программа выстраивается от моих задач и возможностей. Игорь делает регулярный разбор техники, чтобы результат от тренировок был максимально эффектным. Подробно объясняет. Чувствуется забота о своих подопечных. Это очень приятно.
Тренировки теперь проходят в удовольствие.
У меня уже был опыт индивидуальных тренировок. Я успела поработать в общей сложности с 5ю разными тренерами и честно скажу по уровню подготовки программы и работе с подопечными - это самый лучший тренер, который у меня был. Хотя это первый опыт работы в онлайн формате.
Спасибо большое Игорю!
Стоимость работ
10000 ₽
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Благодарю за доверие ❤️, дальше больше. Продолжаем 🙌
Даша Москалева
Пять с плюсом
Фитнес
Искала тренера доя мужа, ниже его отзыв:
После перенесенного инфаркта занимался с Игорем три месяца, за это время сбросил около 7 килограмм, улучшились самочувствие и выносливость (перестал задыхаться по ходьбе). Тренер составлял программу тренировок (раз в неделю была совместеная тренировка по видеосвязи, остальные самостоятельно), следил за питанием, давал устные и письменные рекомендации. За три месяца получен хорошей заряд бодрости, хочется продолжать заниматься спортом дальше.
После перенесенного инфаркта занимался с Игорем три месяца, за это время сбросил около 7 килограмм, улучшились самочувствие и выносливость (перестал задыхаться по ходьбе). Тренер составлял программу тренировок (раз в неделю была совместеная тренировка по видеосвязи, остальные самостоятельно), следил за питанием, давал устные и письменные рекомендации. За три месяца получен хорошей заряд бодрости, хочется продолжать заниматься спортом дальше.
Марина
Фитнес
Занималась с Игорем около 4 месяцев. Тренировки интересные и разнообразные, много информации по питанию, в том числе разбор психологического подхода к физической активности и здоровому питанию. Рекомендую 💯.
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Марина, благодарю за оставленный отзыв! Я рад что вы оценили мою работу по достоинству ☺️
Дмитрий Буфетов
Пять с плюсом
Кроссфит
Очень крутой тренер) все очень толково объяснял, контролировал прием пищи, давал мотивацию. Два раза в неделю общение по видеосвязи, один раз в формате онлайн тренировки, второй в конце каждой недели, для разбора ошибок, для мотивации, для разъяснения и разбора прошедшей недели! Все очень круто! По мимо этого, каждый день можно было писать, что - то спрашивать, ответы молниеносные всегда! Тренера однозначно рекомендую!
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Спасибо, я люблю свое дело 😇
Айрат Ибрагимов
Реабилитационный фитнес
Консультацией я остался доволен. Грамотный специалист. Рассказал некоторые моменты по похудению о которых раньше я не слышал. Сейчас сдаю анализы и придерживаюсь рекомендациям тренера. Как достигну желаемого результата напишу новый отзыв, надеюсь он будет положительным.
Айгуль Сармалдинова
Пять с плюсом
Фитнес
Пришла к тренеру с проблемой - боль в спине и коленях. Забегая вперёд, спина не болит , с ногами тоже все хорошо. Понравилось, что был индивидуальный подход ко мне и моим физическим возможностям, с каждой тренировкой я чувствую что становлюсь сильнее и выносливее. Если полгода назад , я не могла сделать то или иное упражнение, то сейчас мой мышечный корсет и мышцы в целом способны сделать это 💪🏻. Также подтянулось тело, ушло несколько лишних килограмм. На все мои вопросы по тренировкам и питанию всегда даёт развёрнутый ответ. Регулярно посещая его тренировки и соблюдая рекомендации, я вижу результат👍🏻
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Без вашего желания и старания - ничего бы не вышло 👆
Даша Бурнатова
Фитнес
С Игорем мы познакомились,несколько лет назад.на тот момент я как два месяца родила.очень переживала за тренировки и нагрузку.но восстановиться скорее очень хотелось.очень удивил подход,на сколько все было комфортно.даёт верное направление в плане тренировок и питания!следит за техникой,поддерживает когда нет сил.и просто приятный человек.с ним тренировка пролетает незаметно!С тобой я меняюсь не только внешне но и внутренне)спасибо Игорь!)
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Всегда приятно тренировать тех - кто действительно готов стараться.
Татьяна
Пять с плюсом
Фитнес
В начале года решила, что пора взяться за своё тело. И как же я рада, что попала к Игорю!
За эти полгода благодаря Игорю и его тренировкам, я набрала мышечную массу, что не получалось сделать очень долгое время.
Игорь очень грамотно составляет тренировки, следит за техникой, чтобы ты себя не калечил 😄
Так что хочется сказать большое спасибо за индивидуальные тренировки и приятное времяпрепровождение. Это правда мотивирует заниматься больше💪🏻
За эти полгода благодаря Игорю и его тренировкам, я набрала мышечную массу, что не получалось сделать очень долгое время.
Игорь очень грамотно составляет тренировки, следит за техникой, чтобы ты себя не калечил 😄
Так что хочется сказать большое спасибо за индивидуальные тренировки и приятное времяпрепровождение. Это правда мотивирует заниматься больше💪🏻
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
🙏💪
Паша
Пять с плюсом
Фитнес
Заниматься с Игорем легко , просто и с удовольствием! Все занятия грамотно поставленные , установки понятные, тренировки результативные!
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Спасибо за честный отзыв 🤗
Светлана
Пять с плюсом
Фитнес
Приходилось работать со многими тренерами, и хочу сказать, что Игорь это бог среди тренеров )) за короткий промежуток достигли невероятных результатов, которых не могла достигнуть с другими тренерами за год тренировок
Все благодаря детальной проработкой питания, его контроль, а также тренировкам, который Игорь держит в строгом контроле
Чтобы бы я без него делала, спасибо спасибо ))
Все благодаря детальной проработкой питания, его контроль, а также тренировкам, который Игорь держит в строгом контроле
Чтобы бы я без него делала, спасибо спасибо ))
Игорь Елизаров
Ответ специалиста
Я рад что все получилось☺️
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».