• О специалисте
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 160
Аватар Ирина Дмитриевна Дроздова

Ирина Дмитриевна Дроздова

Онлайн
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва

О себе

Добрый день. Меня зовут Ирина. Я семейный системный психолог, РЭПТ- терапевт, коуч.

С семьей я работаю в двух подходах — семейная системная терапия и ЭФТ.
Первый поход — это семейная системная терапия. Рассматриваю семью, как единое целое и налаживаю всю систему. Семейная терапия сосредоточена на отношениях между членами семьи, качестве этих отношений, а также различных аспектах их развития.

  • В результате работы, пара достигает большего взаимопонимания.
  • Пара учится эмоционально поддерживать друг друга.
  • Вместе разрабатываем стратегию по выходу из кризисных ситуаций.
  • Работа с психологическими проблемами, вызванные нелогичными убеждениями, или стереотипами мышления.
  • Работа с ревностью
  • Психосексуальные вопросы
  • Развод
  • Потеря близкого человека
  • Недопонимания внутри семьи из-за разного рода разногласий.

Я задаю вопросы, даю возможность каждому высказаться, при этом обеспечивая комфорт для всех. Мы вместе с вами исследуем причины неудач в браке, отвечаем на вопрос, почему жизнь складывается не так, как хочется, и находим возможность изменить работу системы в целом.

Второй подход — ЭФТ (эмоционально — фокусированная терапия). Это краткосрочный подход. Фокусируемся на эмоциональных процессах в организации паттернов взаимодействия в паре и в ключевых аспектах внутреннего опыта партнеров по близким отношениям.

Цель ЭФТ — построение надежной привязанности в паре, выражающейся во взаимной доступности и отзывчивости партнеров, их эмоциональной вовлеченности в отношения, в умении явно выражать свои потребности привязанности. Улучшаем сексуальные отношения.

Помогаю улучшить детско-родительские отношения. Веду курс «Как говорить, что бы дети слушали и как слушать, что бы дети говорили» и курс «Братья и сестры без вражды». На курсе вы узнаете навыки общения, которые сделают вашу жизнь проще и приятнее.

В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, я работаю в РЭПТ (Рационально-Эмоциональная Поведенческая терапия А. Эллиса. Это обучение научно (рационально) осмысленному опыту совладания с жизненными проблемами, со своими чувствами и поступками и тренировка навыков мышления и рационального поведения.
В течение нашей работы, я буду помогать вам справляться с тяжелыми жизненными переживаниями, состояниями, личными и семейными проблемами, с проблемами в общении, с одиночеством, с низкой самооценкой, неуверенностью в себе, переутомлением, отсутствием жизненных сил, нарушением сна, с негативными эмоциями — тревогой, страхом, паническими атаками, с неврозами, обидами, раздражительностью, злостью, агрессией, обидой, виной, стыдом, пока вы не научитесь применять этот метод самостоятельно. Помогу вам найти выход из стрессовых и кризисных ситуаций.
На сегодняшний момент РЭПТ считается одним из самых эффективных психотерапевтических подходов в мире.
Я поделюсь с вами знаниями и опытом, которые способствуют эффективному решению сложившейся ситуации.

Очень важно понимать, что ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ, РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ, МОЖЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ САМИ. Да, я буду помогать, но здесь принцип разделенной ответственности 50 на 50. ВОЛШЕБНОЙ КНОПКИ, ТАБЛЕТКИ, ПАЛОЧКИ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ! В работе я соблюдаю конфиденциальность. Отношусь к клиенту доброжелательно, бережно и безоценочно. Я ориентируюсь на ваши нормы и ценности, а не на социально принятые нормы.

Я НЕ ДАЮ СОВЕТЫ, НЕ ВЫСКАЗЫВАЮ СВОЕ МНЕНИЕ ПО ПОВОДУ ВАШЕЙ СИТУАЦИИ, в том числе потому, что ваша жизнь уникальна и непредсказуема. Только вы сами можете взять ответственность за вашу жизнь, и это будет способствовать развитию вашей личности, активной и ответственной роли в происходящих с вами событиях.

Хочу вас познакомить с подходом, что бы у вас было представление о том, как строится работа, что бы сессии были продуктивнее. Основатель РЭПТ — Альберт Эллис (1913−2007). В этом подходе я буду помогать вам изучать ваши иррациональные убеждения, а также эмоции и поведенческие реакции. Мы работаем с проблемой в конкретном моменте, мы не ищем причин возникновения тех или иных убеждений, мы их меняем сегодня, потому что они нам мешают сегодня.
В подходе Альберта Эллиса мы исследуем те иррациональные убеждения, которые у вас вызывают негативные дисфункциональные эмоции, убеждения, которые мешают в достижении цели.
Работаем по модели А-В-С. А — активирующее событие или мысли, которые вызывают С — негативные эмоции или поведенческие реакции, и находим В — иррациональные убеждения, осознаем их и диспутируем, что бы оспорить иррациональное убеждение, изменить его на рациональное и почувствовать конструктивные эмоции, чувства, которые не мешают в достижении цели. Таким образом, мы делаем мышление более эффективным, чтобы действовать и достигать своих целей.
В процессе нашей работы, вы потренируете навыки мышления и рационального поведения, когда мы будем искать иррациональные убеждения и оспаривать их, и получите опыт осмысленного совладания с трудными ситуациями, когда будете выполнять домашнее задание, пробовать новое поведение. Человек может влиять на свои мысли, чувства и поведение, и я буду помогать вам учиться этому.
Сегодня этот подход признан Всемирной организацией здравоохранения самым актуальным для лечения тревожных и депрессивных расстройств.
Я работаю в формате онлайн. Такой формат позволяет сохранить время и энергию для развития и улучшения уровня жизни. Если вам подходит, буду рада вам помочь.

Как коуч — я выведу вас на новый уровень и помогу добиться желаемых целей. Коучинг направлен на решение актуальных задач не глубинной проблематики. Наша с вами работа имеет обозримую перспективу и нацелена на достижение результата. Продолжительность работы зависит от цели, которую вы перед собой ставите.
Коучинг-процесс, который поможет вам взглянуть на конкретный этап развития вашей личности, увидеть многие полезные вам вещи. Это раскрытие вашего потенциала с целью повышения его эффективности. Коучинг помогает учиться.

Помогу вам сформулировать проблему, определить цели, пути и способы её разрешения.

Всё время повышаю свою квалификацию. Нахожусь в поиске лучших способов помощи людям. Отношусь бережно, безоценочно, с уважением.

Пишите, я жду вас.

Обратите пожалуйста внимание на длительность курса, который вы выбираете! Вы хотите длительный курс или короткий, до 4х сессий? Это важно.

Чем быстрее начнём работать, тем раньше ваша жизнь станет более качественной.

Образование

НОУ ВПО «Высшая школа психологии», психолог, преподаватель психологии2008–2012 гг.
Подтверждено документом
НОУ ВПО Высшая школа психологии, программа «Лайф-коучинг практика достижения целей»2012–2013 гг.
Подтверждено документом
Центр системной семейной терапии, семейное консультирование и семейная системная психотерапия2013–2017 гг.
Подтверждено документом
АНО «НИИДПО», повышение квалификации по программе «Конфликты в детско-родительских отношениях: психодиагностика и консультативно-терапевтическая работ»2018–2019 гг.
Подтверждено документом
АНО НИИДПО, клиническая психология с основами психотерапии2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Высшая школа психологии, программа «Рационально-эмоциональная поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании»2022 г.
Подтверждено документом
Высшая школа психологии, курс «Психологическое консультирование методом РЭПТ»2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с ноября 2021 г. (2 года)
Подтверждено Профи
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать взрослых, семьи и пары

Документы и сертификаты7

Услуги и цены


5000 /60 мин.

3500 - 50 мин
35005000 /60 мин.

от 5000 /60 мин.

5000 /60 мин.

5000 /60 мин.

5000 /60 мин.
Все услуги и цены 38
Длительность занятия — 50 мин.
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
159
1
0
0
0
Сначала новые
Лика
Прекрасный специалист. Чуткий, понимающий, помогла решить решить кризисные моменты в отношениях.
Андрей

Пять с плюсом

Ирина, очень внимательный специалист. Не знаю как у нее получилось. После первого сеанса я сразу почувствовал приятный вайб и позитивные мысли, энергия и самочувствие вышли в норму даже со знаком плюс. Я смог вернуться в ресурс и начать решать проблемы смотря на них со всем под другим углом. Спасибо Вам и со 100% уверенностью рекомендую Ирину. Иногда нам нужна помощь и этого не надо стесняться или бояться!
Стоимость работ
5000
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Андрей, спасибо вам большое за отзыв. Мне очень приятно читать, что вам стало лучше. Спасибо, что пишите об этом.
Екатерина

Пять с плюсом

Помощь психолога при разводеПсихологи-сексологиПсихологическая помощь жертвам насилия
Были на сессии у Ирины вместе с мужем. Сессия прошла в очень приятной и доверительной атмосфере. Ирина смогла выстроить наш диалог и подсветить важные моменты.

Мужу, по его словам, даже было достаточно одной сессии для того, чтобы понять многие вещи.

В любом случае знаем теперь, к кому могли бы обратиться в сложной для нас ситуации.
Ксения

Пять с плюсом

Провели с Ириной 5 сессий. Пришли к ней практически с разводом. Ирина, очень внимательно отнеслась к каждому сказанному моменту. Помогла разобрать и понять чувства и мотивы друг друга. Для нас она ещё стала переводчиком, чтобы услышать друг друга и помощником чтобы сказать важные вещи. Результат есть уже после 5 сессий и он положительный. Но так же важно понимать, что психолог может направлять, но основная задача и работа лежит на тебе. Если ты не настроен меняться сам, то все так и останется. Мы очень благодарны Ирине.
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Ксения, спасибо вам большое за отзыв. Мне очень приятно это слышать и очень важно. И я очень за вас рада, что вы стали внимательнее друг к другу, прислушиваетесь к мнению друг друга, и это конечно огромная ваша заслуга!!! Ваше желание улучшать свои отношения достойно огромного уважения!!!
Ринат

Пять с плюсом

Семейные психологи
Спасибо
Стоимость работ
6000
Nn

Пять с плюсом

За несколько консультаций с Ириной удалось довольно глубоко погрузиться в проблему, найти деструктивные паттерны в мышлении. Для закрепления специалист дает домашние задания, упражнения и дополнительную литературу. Особенно радует, что эффект от консультаций не краткосрочный, и также ты учишься, как в дальнейшем справляться с похожими проблемами самому. Рекомендую
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Игорь, добрый день. Спасибо за отзыв. Мне очень приятно и важно это слышать.
Наталья

Пять с плюсом

Хочу закончить этот год словами благодарности Ирине. Ирина очень помогла мне с запросом, при этом используя бережный подход.
Интересно отслеживать ту трансформацию, которая произошла со мной за несколько сеансов. На мой взгляд мы проделали просто колоссальную работу. Большое спасибо!
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Наталья, спасибо вам большое за отзыв. Мне очень важно и приятно читать, что я вам помогла.
Надежда
Отличный специалист, рекомендую.
Fanil

Пять с плюсом

Психологи при расставанииПсихологи для взрослых
Однозначно рекомендую!
Было 3 сессии, после 1-го же стало легче. Ирина Дмитриевна не дает советов, не критикует, а задает правильные вопросы, отвечая на которые формируется целостная картина и приходит понимание ситуации. Она познакомила меня с методом РЭПТ, который можно применять ко всем жизненным ситуациям, за что я особенно благодарен.
Обязательно обращусь снова!
Стоимость работ
4300
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Фаниль, спасибо вам большое за отзыв. Я рада, что помогла вам. Всего вам самого хорошего.
Khristina

Пять с плюсом

Семейные психологи
Мне очень понравилась наша консультация с Ириной. Очень мягко задавая точные вопросы, Ирина выделила конкретные пункты и болевые точки которые мы могли разобрать сразу же на сессии, помогла посмотреть на ситуацию свежим взглядом и даже почувствовать облегчение. Хочется работать над собой дальше и совершенствоваться в общении с окружающими. Спасибо большое!
Стоимость работ
5000
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Кристина, спасибо за отзыв. Мне это очень важно и полезно. Если захотите продолжить, буду рада вам помочь.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».